Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung 01/2026 (5.1.2026 - 16.2.2026)

5.1.2026 - 16.2.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 5.1.2026 09:00 - 10:30
  • 12.1.2026 09:00 - 10:30
  • 19.1.2026 09:00 - 10:30
  • 26.1.2026 09:00 - 10:30
  • 2.2.2026 09:00 - 10:20
  • 9.2.2026 09:00 - 10:20
  • 16.2.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 05/2026 (23.2.2026 - 7.4.2026)

23.2.2026 - 7.4.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 23.2.2026 09:00 - 10:30
  • 2.3.2026 09:00 - 10:30
  • 9.3.2026 09:00 - 10:30
  • 16.3.2026 09:00 - 10:30
  • 23.3.2026 09:00 - 10:20
  • 30.3.2026 09:00 - 10:20
  • 7.4.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 02/2026 (13.4.2026 - 1.6.2026)

13.4.2026 - 1.6.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 13.4.2026 09:00 - 10:30
  • 20.4.2026 09:00 - 10:30
  • 27.4.2026 09:00 - 10:30
  • 4.5.2026 09:00 - 10:30
  • 11.5.2026 09:00 - 10:20
  • 18.5.2026 09:00 - 10:20
  • 1.6.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 06/2026 (17.4.2026 - 29.5.2026)

17.4.2026 - 29.5.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 17.4.2026 09:00 - 10:30
  • 24.4.2026 09:00 - 10:30
  • 30.4.2026 09:00 - 10:30
  • 8.5.2026 09:00 - 10:30
  • 15.5.2026 09:00 - 10:20
  • 22.5.2026 09:00 - 10:20
  • 29.5.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 07/2026 (20.7.2026 - 31.8.2026)

20.7.2026 - 31.8.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 20.7.2026 09:00 - 10:30
  • 27.7.2026 09:00 - 10:30
  • 3.8.2026 09:00 - 10:30
  • 10.8.2026 09:00 - 10:30
  • 17.8.2026 09:00 - 10:20
  • 24.8.2026 09:00 - 10:20
  • 31.8.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 08/2026 (14.8.2026 - 25.9.2026)

14.8.2026 - 25.9.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 14.8.2026 09:00 - 10:30
  • 21.8.2026 09:00 - 10:30
  • 28.8.2026 09:00 - 10:30
  • 4.9.2026 09:00 - 10:30
  • 11.9.2026 09:00 - 10:20
  • 18.9.2026 09:00 - 10:20
  • 25.9.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 09/2026 (26.10.2026 - 7.12.2026)

26.10.2026 - 7.12.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 26.10.2026 09:00 - 10:30
  • 2.11.2026 09:00 - 10:30
  • 9.11.2026 09:00 - 10:30
  • 16.11.2026 09:00 - 10:30
  • 23.11.2026 09:00 - 10:20
  • 30.11.2026 09:00 - 10:20
  • 7.12.2026 09:00 - 10:20

Rückbildungskurs 01/2027 (4.1.2027 - 15.2.2027)

4.1.2027 - 15.2.2027

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch für Dich
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte
  • bequeme Kleidung, wir trainieren auf Socken
  • etwas zu Trinken 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.1.2027 09:00 - 10:30
  • 11.1.2027 09:00 - 10:30
  • 18.1.2027 09:00 - 10:30
  • 25.1.2027 09:00 - 10:30
  • 1.2.2027 09:00 - 10:20
  • 8.2.2027 09:00 - 10:20
  • 15.2.2027 09:00 - 10:20