Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung 07/2026 (20.7.2026 - 31.8.2026)

20.7.2026 - 31.8.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Ausgebucht

Termine:

  • 20.7.2026 09:00 - 10:30
  • 27.7.2026 09:00 - 10:30
  • 3.8.2026 09:00 - 10:30
  • 10.8.2026 09:00 - 10:30
  • 17.8.2026 09:00 - 10:20
  • 24.8.2026 09:00 - 10:20
  • 31.8.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 08/2026 (14.8.2026 - 25.9.2026)

14.8.2026 - 25.9.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 14.8.2026 09:00 - 10:30
  • 21.8.2026 09:00 - 10:30
  • 28.8.2026 09:00 - 10:30
  • 4.9.2026 09:00 - 10:30
  • 11.9.2026 09:00 - 10:20
  • 18.9.2026 09:00 - 10:20
  • 25.9.2026 09:00 - 10:20

Mamaworkout 3/26 (1.9.2026 - 13.10.2026)

1.9.2026 - 13.10.2026

Du möchtest nach deinem Rückbildungskurs weiter fit bleiben und Dich für eine Stunde aus dem Kinderalltag rausziehen? Dann lass uns mit einem vielseitigen Ganzkörpertrainig einfach mal vom Alltag abschalten und Spaß an der Bewegung haben. Wir trainieren so für unsere Körpermitte weiter, damit wir fit durch den Alltag gehen.

Dieser Kurs ist Deine Zeit nur für Dich :-) Gönn Dir eine Stunde nur für Dich und lass Dein Baby zuhause.

 

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungskurse auf und eignet sich ab dem 4. Monat nach der Geburt.

Bringt bitte folgendes mit:

  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
  • etwas zu Trinken 

Dauer: 6 Wochen

Zeit: 17:30 bis 18:30 Uhr

 

Kosten: 84 €
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.9.2026 17:30 - 18:30
  • 8.9.2026 17:30 - 18:30
  • 15.9.2026 17:30 - 18:30
  • 22.9.2026 17:30 - 18:30
  • 6.10.2026 17:30 - 18:30
  • 13.10.2026 17:30 - 18:30

Rückbildung 09/2026 (26.10.2026 - 7.12.2026)

26.10.2026 - 7.12.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Ausgebucht

Termine:

  • 26.10.2026 09:00 - 10:30
  • 2.11.2026 09:00 - 10:30
  • 9.11.2026 09:00 - 10:30
  • 16.11.2026 09:00 - 10:30
  • 23.11.2026 09:00 - 10:20
  • 30.11.2026 09:00 - 10:20
  • 7.12.2026 09:00 - 10:20

Rückbildung 10/2026 (30.10.2026 - 11.12.2026)

30.10.2026 - 11.12.2026

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 30.10.2026 09:00 - 10:30
  • 6.11.2026 09:00 - 10:30
  • 13.11.2026 09:00 - 10:30
  • 20.11.2026 09:00 - 10:30
  • 27.11.2026 09:00 - 10:20
  • 4.12.2026 09:00 - 10:20
  • 11.12.2026 09:00 - 10:20

Babymassage 1/2026 (24.11.2026 - 15.12.2026)

24.11.2026 - 15.12.2026

Babymassage

Zur Förderung einer tiefen Bindung zu deinem Kind

Du erlernst in diesem Kurs die indische Babymassage nach Leboyer. Dies ist eine alte Kunst, die ihr auch zu Hause sehr gut anzuwenden könnt.

Während der Massage steht dein Kind ganz im Zentrum der Aufmerksamkeit. Die Massage vermittelt deinem Kind ein angenehmes Körpergefühl, so lernt es seinen eigenen Körper kennen und spüren. Das Wohlbefinden wird durch die Massage positiv beeinflusst und setzt kleine Highlights im Familienalltag.

Zudem kann die Massage Probleme wie Unruhe, Schlaflosigkeit und Blähungen lindern.

Die Massagegriffe sind auf die Bedürfnisse von Säuglinge ab der 8. Lebenswoche abgestimmt und leicht zu erlernen. Der Kurs findet in kleiner Gruppe in der Hebammerei statt. Da wir nur begrenzte Platzverhältnisse haben, kann immer nur ein Elternteil zur Babymassage kommen.

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken für dich
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme luftige Kleidung, wir haben es sehr warm im Raum
  • etwas zu trinken für euch beide
  • für dein Baby eine Wickelunterlage auf die dein Kind während der Massage ohne Windeln liegen kann und/ oder ein Handtuch

Dauer: 4 Wochen

Kosten: 60€

Kursort: Hebammerei, Bremer Straße 7 in 31597 Stolzenau

Kursleitung: Jessica Baron

 

 

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.11.2026 09:00 - 10:00
  • 1.12.2026 09:00 - 10:00
  • 8.12.2026 09:00 - 10:00
  • 15.12.2026 09:00 - 10:00

Rückbildungskurs 01/2027 (4.1.2027 - 15.2.2027)

4.1.2027 - 15.2.2027

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Termine:

  • 4.1.2027 09:00 - 10:30
  • 11.1.2027 09:00 - 10:30
  • 18.1.2027 09:00 - 10:30
  • 25.1.2027 09:00 - 10:30
  • 1.2.2027 09:00 - 10:20
  • 8.2.2027 09:00 - 10:20
  • 15.2.2027 09:00 - 10:20

Rückbildungskurs 02/2027 (8.1.2027 - 19.3.2027)

8.1.2027 - 19.3.2027

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2027 09:00 - 10:30
  • 15.1.2027 09:00 - 10:30
  • 22.1.2027 09:00 - 10:30
  • 29.1.2027 09:00 - 10:30
  • 5.2.2027 09:00 - 10:20
  • 12.2.2027 09:00 - 10:20
  • 19.3.2027 09:00 - 10:20

Rückbildungskurs 03/2027 (1.2.2027 - 26.4.2027)

1.2.2027 - 26.4.2027

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.2.2027 09:00 - 10:30
  • 8.2.2027 09:00 - 10:30
  • 15.2.2027 09:00 - 10:30
  • 5.4.2027 09:00 - 10:30
  • 12.4.2027 09:00 - 10:20
  • 19.4.2027 09:00 - 10:20
  • 26.4.2027 09:00 - 10:20

Rückbildungskurs 04/2027 (5.3.2027 - 30.4.2027)

5.3.2027 - 30.4.2027

Du hast Lust nach der Geburt etwas Gutes nur für Dich und Deine Körpermitte zu machen? Dann lass uns gemeinsam loslegen! Mit jeder Kurseinheit trainieren wir  zusammen unsere Körpermitte und unseren Beckenboden. Dadurch wirst Du im Alltag fit und erhältst ein gutes Körpergefühl. Starte mit dem Kurs frühestens: nach einer spontanen Geburt ab der 6. Wochen; nach einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Ich freue mich auf Dich!

Der Kurs findet hybrid statt. Das heißt für dich: Ob du online oder vor Ort teilnimmst, kannst du zu jeder Stunde flexibel & spontan entscheiden.

 

Bringt bitte folgendes mit:

  • rutschfeste Socken
  • ein großes Handtuch 
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu trinken
  • falls Dein Baby Dich begleitet, eine kleine Babydecke. So liegt Dein Kind gemütlich auf der Sportmatte

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Bremer Straße 7 in 31592 Stolzenau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jessica Baron

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.3.2027 09:00 - 10:30
  • 12.3.2027 09:00 - 10:30
  • 19.3.2027 09:00 - 10:30
  • 9.4.2027 09:00 - 10:30
  • 16.4.2027 09:00 - 10:20
  • 23.4.2027 09:00 - 10:20
  • 30.4.2027 09:00 - 10:20